肠胃炎的症状！

　　肠胃炎，一种常见的胃肠道疾病，其主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻及发热等，严重时甚至会导致脱水、电解质紊乱乃至休克。患者常先感恶心、呕吐，随后出现腹泻，每日可达数十次，大便多呈水样，颜色深黄或带绿，伴有恶臭。

　　肠胃炎的易感人群主要为体质较弱及饮食不当者。大肠杆菌等病菌在人体免疫力下降、胃肠道菌群失衡时易“趁虚而入”，引发急性肠胃炎。不洁饮食习惯，如过多摄入油腻、辛辣食物，食用过期食品，冷热食物交替，以及饭前未洗手等，均会加重胃肠道负担，引发炎症。此外，长期劳累、工作压力大等因素也会导致胃肠道虚弱，易受寒凉，从而患上肠胃炎。

　　肠胃炎的症状多样，包括全身症状如面色无华、精神不振、四肢乏力等；消化道症状如腹部隐痛、腹胀、腹泻；以及特定情况下的胸骨后受阻、停顿、疼痛感，胃口不佳，饭后上中腹痛，胃痛，贫血、消瘦、不思饮食，呕吐、畏寒发热，以及腹泻与便秘交替等。

　　针对急性肠胃炎，患者需注意以下几点：出现脱水时，可补充淡盐水、果汁、米粥等以补充水、盐和维生素；排气、肠鸣过强时，应避免蔗糖及易产气发酵食物，油炸、油煎、生冷及高纤维食物也需忌口；食物应以易消化、质软少渣；注意饮食卫生，避免饮酒及辛辣调味品，忌食牛奶、海鲜及蜂蜜制品；可食用柿子、石榴、苹果等具有收敛止泻作用的食物；加强锻炼，增强体质，注意饮食卫生和水源管理。